|
День 102
Сегодня День пищевого Греха
Наела больше 3000 ккал
Организм требовал сладкого. Дала, сколько просил. 3 недели держалась на дефиците.
Идем дальше, скоро встреча😍
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3433 kcal
|
Vet: 167,47g | Eiwit: 145,56g | Kolhy: 338,71g.
Ontbijt: Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Бековский Сливочная Помадка , Черкизово Грудинка, Кокосовое Масло, Яйцо, Макфа Мука, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Черкизовский Колбаса Имперская. Lunch: SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом. Diner: ВкусВилл Чипсы из Минтая и Кеты, Грецкие Орехи, Черкизовский Колбаса Имперская, Курица (Жареная в Панировке), Яшкино Вафли с Халвой, Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Черкизово Сосиска Молочная, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Вафли с Халвой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сибирский Хлеб Плюшка, Яшкино Вафли с Халвой, Дома Куриный Бульон из Грудки, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Lay's Чипсы Краб, Lay's Чипсы Краб, Lay's Чипсы Краб. meer...
|
gewichtsbehoud
|