Siegels's Logboek, 21 nov 22

this may be the most I've ever weighed
67,4 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 3,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2022:
1883 kcal Vet: 95,40g | Eiwit: 123,02g | Kolhy: 123,80g.   Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Pita Bread, John Soules Foods Orange Chicken. Diner: Pizza with Meat, KFC Original Recipe Chicken Wing, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
1785 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
Gewichtstoename van 7,0 kg per week

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
That is a big fluctuation in one day Probably not a true weight gain 
21 nov 22 door lid: madamelaine
I hate to say what the most I ever weighed is. LOL.  
21 nov 22 door lid: -MorticiaAddams
You're a man who's under 150 lbs I think you'll be fine.  
21 nov 22 door lid: Joe Not Exotic
Perspective is everything.  
21 nov 22 door lid: Joe Not Exotic

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.