Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2014
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 74,14g | Kolhy: 343,57g.
Ontbijt: Galletas de Arroz, Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Verduras Mixtas, Tomates, Patilla, Banano. Diner: Hellmann's Mayonesa Light, Subway 15cm Subway Club. Snacks/Andere: Manzanas, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Pastel de Manzana, Avena con Fruta. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
motefi's Gewicht Geschiedenis
|