glovetosaori's Logboek, 21 nov 22

634日目

戻りました
もっと痩せたいですね
50,6 kg Tot nu toe verloren: 8,3 kg.    Nog te gaan: 50,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2022:
1011 kcal Vet: 29,38g | Eiwit: 57,60g | Kolhy: 136,91g.   Lunch: ニチガ サイリウム(オオバコ), 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, もやし, 生姜, キャベツ, 大根, 卵, にんにく, ニンジン. Diner: 大根, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, にんにく, カブ, 生米, エリンギ, 生姜, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. meer...
1199 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

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