Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 35,14g | Eiwit: 42,60g | Kolhy: 106,81g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Sambal Goreng, Paha Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Lada Hitam, Garam, Gula Pasir, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Sunco Minyak Goreng, Wortel, Kubis, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Andere: Salad Buah, Prosana Proffle Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekspedisitigaberlian's Gewicht Geschiedenis
|