Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 46,68g | Kolhy: 223,53g.
Ontbijt: Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Milfina Butter. Lunch: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Stollen, Knorr Rahmsoße, Pilze, Bürger Spätzle, Paniertes Schnitzel. Diner: Aldi Kochschinken, Butter, Äpfel, Mischkornbrot. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
gehen - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Habt alle da draußen einen schönen Sonntag.Urlaub ist zu Ende.
20 nov 22 door lid: emmra1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmra1's Gewicht Geschiedenis
|