Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 49,87g | Eiwit: 130,26g | Kolhy: 126,04g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перекресток Яблоко Гала, Лента Авокадо, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Филе в Молоке 25 .10. Lunch: FITKIT Печенье Кола, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Картофель Запеченный 21.01, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Сыр Сулугуни, Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Филе в Молоке 25 .10, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Diner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, ВкусВилл Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antimenkooa's Gewicht Geschiedenis
|