Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2014
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 104,67g | Eiwit: 52,93g | Kolhy: 219,35g.
Ontbijt: Now Omega-3, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Diner: Лимонный Сок, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Сельдерей, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Snacks/Andere: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника, Финик, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Stretching (Yoga) - 1 uur en 1 minuut, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|