Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2022
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 84,96g | Eiwit: 120,15g | Kolhy: 92,97g.
Ontbijt: Магнит Банан, Кофе, RIOBA Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Ремит Бекон Вяленый, Market Collection Сыр Полутвердый Халлуми, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Сердечки в Сметане. Diner: Bombbar Whey Protein Chocolate, Metro Chef Ежевика Замороженная , Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . Snacks/Andere: Zero Маффин Тирамису, Кофе, RIOBA Молоко 3,5%, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KKS <3's Gewicht Geschiedenis
|