Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 56,47g | Eiwit: 132,24g | Kolhy: 98,63g.
Ontbijt: Wickbold Pão do Forno Integral, Mirtilos, Atum em Água (Enlatado), Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Hortifruti Beterraba Crua, Abacaxi, Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Rúcula, Patinho, Brócolis, Alface, Ovo, Beterraba Cozida. Diner: Caldo de Feijão, Sadia Mortadela Defumada, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Brócolis, Peito de Frango. Snacks/Andere: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|