Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2713 kcal
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Vet: 93,90g | Eiwit: 192,84g | Kolhy: 270,40g.
Ontbijt: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Savas プロテイン. Lunch: 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: キャベツ炒め, 牛もも, 肉味噌, ふじっ子 切干大根, トップバリュー ちくわ, ローソン 野菜が摂れるポトフ, ご飯, 生卵, サミット ヒレカツ. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 大塚製薬 カロリーメイト. meer...
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2040 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 58 minuten, 基礎代謝 - 2 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
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