Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 54,24g | Kolhy: 186,39g.
Ontbijt: Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat Noir, Lidl Pain Sportif, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé. Lunch: Fruit de la Passion, Sucre, Envia Yaourt à la Grecque , Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Lidl Légumes Vapeur, Ketchup, Pâtes (Cuites). Diner: Nestlé Lion Caramel Blond, Aldi Baguette Céréales , Soupe de Légumes, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Pimenté, Crème Fraîche Épaisse. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 55 minuten, Rusten - 7 uren en 2 minuten, Lesgeven - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|