Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
146,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 33,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 103,02g | Eiwit: 158,13g | Kolhy: 154,15g.
Ontbijt: Smirnoff Vodka. Lunch: Frank's Sweet Chili Sauce, Great Value Broccoli Florets, Kikkoman Soy Sauce, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Market Pantry Panko Bread Crumbs, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye White Pearl Onions, Meijer Kosher Dill Sandwich Slices , Great Value American Cheese Singles, Burman's Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Golden Steak Fries, Roma Tomatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Heinz Tomato Ketchup, Holsum Thin White Enriched Sandwich Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value American Cheese Singles, Kroger Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theprepman0519's Gewicht Geschiedenis
|