Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 79,44g | Kolhy: 135,06g.
Ontbijt: Sambucol Black Elderberry Gummies, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Blueberries, 1% Low Fat Cottage Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Diner: Tortellini with squash. Snacks/Andere: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zerocool3's Gewicht Geschiedenis
|