Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2944 kcal
|
Vet: 146,42g | Eiwit: 191,02g | Kolhy: 207,97g.
Ontbijt: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Магнит Грейпфрут , Fiorentini Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ого Семена Льна, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Свитлогорье Вафельная Трубочка, Красный Октябрь Какао Порошок, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Вологодское Яйцо, Dr Dias Фруктоза, Перекресток Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Diner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Грейпфрут , Natur Foods Чернослив без Косточек, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир , Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|