Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2014
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 93,34g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 207,77g.
Ontbijt: Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Badem, Fındık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Fındık, Elma, Elma, Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Enginar. Diner: Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Bulgur Pilavı, Soslu Köfte (Karışım). Snacks/Andere: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Küp Şeker, Magnum Mini Classic, Eti Karam Bitter. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|