Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 31,76g | Eiwit: 83,87g | Kolhy: 190,36g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кукурузные Хлопья. Lunch: Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Diner: Банан, Грудка Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Andere: Клементины, Киви, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Протеиновый Батончик. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
insomnia2805's Gewicht Geschiedenis
|