Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 60,98g | Eiwit: 84,55g | Kolhy: 169,53g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Творог 5%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milford Сахарозаменитель. Lunch: Global Village Икра Баклажанная, Русское Море Икра Красная Лососевая, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. Snacks/Andere: Korean Golden Delicious Apples, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 9 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|