|
BB naik gara-gara oleng 4 hari di tulungagung, gabisa kontrol kalori yg masuk karena makanannya enak-enak semuaaa
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 21,55g | Eiwit: 58,84g | Kolhy: 140,99g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, SariWangi Teh Manis. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Saori Saos Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Kari Laksa. Snacks/Andere: Nissin Walens Cheese Soes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|