Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 46 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 135,88g | Kolhy: 180,80g.
Ontbijt: Alnatura Kakaopulver, Elstar, Alnatura Sojaflocken, Foodspring Vegan Protein Schokolade, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Soja Joghurt Natur. Lunch: Rapsöl, Elstar, Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Champignons, Strauchtomaten, Bataviasalat, Ei, Bonduelle Kichererbsen, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten. Diner: ASIA Minirollen, Bofrost Pad Thai. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Jup, 3x Fresskalation in 2 Wochen und Gewicht gehalten ist okay
16 nov 22 door lid: nöhöhöhö
|
Na das bedeutet dann doch, dass Du die restlichen elf Tage alles richtig gemacht hast! 👍🏻💪
16 nov 22 door lid: Lisieux1897
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nöhöhöhö's Gewicht Geschiedenis
|