Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2614 kcal
|
Vet: 88,82g | Eiwit: 177,44g | Kolhy: 280,90g.
Ontbijt: Царь Хлопья 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Snacks/Andere: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малиновое Варенье, Cybermass Мицелярный Казеин, Яблоко Желтое. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|