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Hoje voltei para esse aplicativo, 3 anos se passaram, aconteceram muitas coisas, muitas mudanças, trabalho, cidade, casa, então engordei muito. Vou voltar com tudo, quero chegar no meu objetivo com persistência, paciência e não vou desistir!!
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78,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1131 kcal
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Vet: 29,81g | Eiwit: 58,80g | Kolhy: 158,21g.
Ontbijt: Carolina Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Banana Nanica, Ragazzo Alface Americana, Hortifruti Pepino, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Laranjas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tomates, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Lopes Massa para Tapioca. meer...
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2014 kcal
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Activiteit:
Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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