|
Just passed two weeks effort and 3kg lost - Hopefully I will be below 80kg by the start of 2023.
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 26,33g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 98,72g.
Ontbijt: Tesco Whole Milk, Kellogg's All-Bran. Lunch: Apples, Oranges, Onions, Chicken Breast, Apples. Diner: Sharwood's Poppadoms, White Rice, Chicken Curry. Snacks/Andere: Sharp's Doom Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adpully's Gewicht Geschiedenis
|