Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 86,35g | Eiwit: 96,44g | Kolhy: 243,45g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Pelletier Pain Grillé, Leroux Chicorée Nature, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Elle & Vire Carré Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Gelée de Coings. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Leroux Chicorée Nature, Révillon Papillotes, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes, Carrefour Tomme de Brebis, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Huile Végétale de Colza, Oeuf. Diner: Banane, Danone Yaourt Nature, Brioche Pasquier Pains Façon Bretzel, Picard Légumes Pour Wok, Carrefour Tomme de Brebis, Carrefour Tomme de Chèvre, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Snacks/Andere: Auchan Cerneaux de Noix , Banane, Danone Yaourt Nature. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xiaomeiK's Gewicht Geschiedenis
|