Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 95,37g | Eiwit: 98,51g | Kolhy: 236,95g.
Ontbijt: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Oat So Simple Golden Syrup Porridge Pot. Lunch: Wild Bean Cafe Chicken & Stuffing Sandwich. Diner: Hard-Boiled Egg, Sliced Ham, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Snacks/Andere: Apples, Bananas, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|