|
體脂30.8
內臟3.5
這次經前水腫到不行，
跟🐷一樣，有點走心🥲
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 203,31g.
Ontbijt: 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶. Lunch: 豆花, 珍珠, 無糖豆漿, 小黃瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 番茄, 全聯 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 水煮蛋, 全家 燕巢珍珠芭樂. Diner: 全家 泰式綠咖哩雞飯. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
 Reacties
|
|
|
|
14 nov 22 door lid: 尼歐NEO
|
14 nov 22 door lid: chenxxxcccc
|
這次水腫增加的體重比之前多，所以一時無法接受，現在好多了～感謝大家暖心的安慰🥺❤️
14 nov 22 door lid: Hannn10
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannn10's Gewicht Geschiedenis
|