Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 31,66g | Eiwit: 40,20g | Kolhy: 172,00g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, protein powder, kale smoothie, Bob's Red Mill Wheat Bran. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), pink bean and veggie soup. Diner: Parmesan Cheese (Shredded), Onions, Olive Oil, Swiss Chard, Cooked Fava Beans, Hodgson Mill Whole Wheat Penne Pasta. Snacks/Andere: Carrots, updated whole wheat bread, Peanut Butter. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wholefoodnut's Gewicht Geschiedenis
|