Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 71,05g | Eiwit: 155,86g | Kolhy: 224,41g.
Ontbijt: Bananas, Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Sliced Ham (Extra Lean), Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Burrito with Beef (No Beans), Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|