Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 40,51g | Eiwit: 70,02g | Kolhy: 124,30g.
Ontbijt: Hofburger Edamer, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Californische Art Pfannengemüse, Gut & Günstig Gyros. Snacks/Andere: Coppenrath & Wiese Eierplätzchen. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Aqua-aerobics - 50 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|