Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 76,51g | Kolhy: 432,79g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Banana Prata. Lunch: Manga Palmer, Laranja Pêra, Camil Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Diner: Adria Bolacha Água e Sal, Chá (Infusão), Banana Prata, Laranja Pêra, McDonald's Casquinha Mista, Giraffas Estrogonofe Frango, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Fritas Média, Giraffas Arroz Branco. Snacks/Andere: SP Bolacha Água e Sal. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nilton139's Gewicht Geschiedenis
|