|
un bajon. no puedo mantenerme en 50.
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
No aflojes. Más comida fácil de digerir y rica. Y vídeos de Ronnie Coleman gritando "Light weight!"
14 nov 22 door lid: El Titán Encadenado
|
Lo que me costo llegar a 51. Y en una semana que me enfermé lo baje de toque. Cuesta mucho.. pero bueno, a seguir 💪🏻
14 nov 22 door lid: casiu_sl
|
el dulce de batata/membrillo/de leche nunca falla después de un entrenamiento
14 nov 22 door lid: Ale_Sosa
|
tenes que hacer la "anti-dieta" ja, reemplaza todo por cosas mas caloricas, mete mas colaciones, date mas gustitos, consumi carnes con mas tenor graso, cosas asi para sumar mas kcal sin tener que comer tanta mas cantidad
15 nov 22 door lid: LucasOscar
|
15 nov 22 door lid: Rodo_81
|
Vamos piba!! A darle con todo al diente! Que vengan esos 50!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
casiu_sl's Gewicht Geschiedenis
|