Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 58,79g | Eiwit: 52,56g | Kolhy: 139,48g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Lunch: Oranges, Pineapple. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lasagna with Chicken or Turkey, Carrots . Snacks/Andere: KP Original Salted Peanuts, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Tea with Milk. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|