|
rano
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 56,88g | Kolhy: 158,81g.
Ontbijt: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Pikok Kabanosy z Chili. Lunch: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Szynka Drobiowa, Masło, Chleb na Zakwasie. Diner: Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ser Gouda, Rzepakowy Olej Roślinny, Pastani Makaron Durum. Snacks/Andere: Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lillly78's Gewicht Geschiedenis
|