Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 84,48g | Eiwit: 173,77g | Kolhy: 276,06g.
Ontbijt: Rolffes Delikatess Rohschinken, Clementinen, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Putenbrust Fleisch, Gutes Land Frischkäse Leicht, Hartgekochtes Ei, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Netto Ayran, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Champignons, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Diner: Chilischoten, Grüne Oliven, REWE Bio Körniger Frischkäse, Clementinen, Hartgekochtes Ei, Harry Roggenvollkornbrot. Snacks/Andere: Rolffes Original Ahle Wurst, Metzger Weckewerk, Echt Gut Hessischer Schinkenpresskopf, Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Roggenvollkornbrot, Biobio Roggenvollkornbrot. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|