|
в выходные было много пива и жареных на масле пирожков
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 104,37g | Kolhy: 93,13g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Дубки Балыковая, Данон Сыр Творожный Классический, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Творожная Запеканка Моя, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сыр Голландский, Кальве Соус Цезарь, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Лаваш Тонкий, Asian Fusion Фунчоза с Курицей и Овощами в Терияке Соусе, Maggi Куриная Грудка. Diner: Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Schogetten Caramel Brownie, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Ашан Гранат. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Koken - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Авентра's Gewicht Geschiedenis
|