Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 31,23g | Eiwit: 24,06g | Kolhy: 241,11g.
Ontbijt: Bawang Merah, Kembang Kol, Mentimun (Kupas), Telur, Petai, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Kembang Kol. Diner: Bihun (Dimasak). Snacks/Andere: Pisang Goreng, Pisang, Nangka. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Yeay naik 5kg setelah berenti diet 7 bulan dengan segala makanan yang menjengkelkan dimana ada pentol tiap hari,bakso tiap hari,nasgor tiap malam,mi instan tiap makan nasi sebakolll haisssss😌
back on track hari ke 3 setelah 7 bulan stresss😭👏🏻
13 nov 22 door lid: sepsephi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sepsephi's Gewicht Geschiedenis
|