Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 61,52g | Kolhy: 69,86g.
Ontbijt: Daging Sapi, Sawi Hijau, Kentang Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Andere: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Lapis Legit, Kue Bolu, L-Men 2 Go Chocolate. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
jogging - 21 minuten, pendinginan - 10 minuten, skiping - 15 minuten, pemanasan - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sepsephi's Gewicht Geschiedenis
|