Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 46,88g | Eiwit: 81,94g | Kolhy: 99,97g.
Ontbijt: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Californische Art Pfannengemüse, Gut & Günstig Gyros, Omega 3 Speiseöl. Diner: Weintrauben, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaufland Bio Heidelbeeren. Snacks/Andere: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3260 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Stofzuigen - 45 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Kleding Wassen - 35 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|