Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 149,74g | Kolhy: 214,28g.
Ontbijt: Peras, Café con Leche Descremada. Lunch: Starbucks Ensalada Caesar. Diner: Queso Feta, Lomito, Fargo Pan Doble Integral, Cereal Mix Barra de Cereal, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Rapiditas Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|