|
Günaydınnnn günaydın yauv. Hedef kilom 65ti bugün güncelleyeceğim, ikinci hedef kilom 62 olacak🤍 inanamiyorum cok zayıfladımmm🤓🤓🤓 asıl hedef kilom ideal kilom olan 55 ama önce küçük hedefler koyarak kendimi yormayacağım🤍
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|