Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 50,74g | Eiwit: 105,16g | Kolhy: 160,24g.
Ontbijt: Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Diner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Пятерочка Помидоры, Cucumber (with Peel), Пятерочка Лук Репчатый, Верховье Биойогурт Верховье, Russian Boiled Chicken Breast, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Milford Сахарозаменитель, Maggi Приправа 10 Овощей, Boiled Egg, Mustard, Vinegar. Snacks/Andere: Korean Golden Delicious Apples. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|