Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 70,92g | Eiwit: 143,85g | Kolhy: 131,99g.
Ontbijt: Beurre de Cacahuètes, Jack Link's Beef Jerky Original , Bifi Saucisse, Mandarine, KFC Tenders, Herta Saucisson Cuit à l'ail, Primeur Banane , Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Carrefour Bio Graines de Chia, Bulk Powders Casein Micellar, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Bjorg Galette Sarrasin, Huile d'Olive, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Diner: Grand Frais Grenade , Bavette de Boeuf, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Auchan Baguette de Pain Classique, KFC Hot Wings (1), KFC Tenders, Halo Top Glace Caramel Beurre Salé . meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|