Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 84,63g | Eiwit: 80,59g | Kolhy: 192,32g.
Ontbijt: Pancake Tawar, Silver Queen Green Tea Matcha. Lunch: Sambal Goreng, Bubur Nasi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Diner: Pepes Ayam, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Klepon, Telur Dadar, Daun Kenikir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Burger King Cheeseburger. Snacks/Andere: Pancake Tawar, Goldenfil Choco Crunchy, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|