Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3275 kcal
|
Vet: 99,82g | Eiwit: 219,22g | Kolhy: 368,19g.
Ontbijt: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. Lunch: Filippo Berio Olive Oil , Brown Rice (Medium-Grain), Dada Ayam. Diner: Ayam Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Malino Peanut Butter, Alpukat, Javara Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrey andrian's Gewicht Geschiedenis
|