Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 61,63g | Eiwit: 85,56g | Kolhy: 114,30g.
Ontbijt: Kacang Mete Sangrai Asin , Nasi Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cap Cay Kuah, Lontong, Dada Ayam, Kacang Mete Sangrai Asin , Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rini_okta's Gewicht Geschiedenis
|