Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 101,85g | Eiwit: 155,37g | Kolhy: 185,61g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Grapes, Hard Roll, Carrots, Sliced Ham (Extra Lean). Diner: Domino's Pizza 12" Thin Crust Bacon Cheeseburger Feast Pizza, Chicken Wing, Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|