Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 65,14g | Eiwit: 131,11g | Kolhy: 140,61g.
Ontbijt: Яйцо, Гречка, Окей Сало Соленое . Lunch: Barilla Макароны, Сыр Пармезан (Твердый). Diner: Петелинка Бедро "Особое" в Маринаде "Барбекю", Prime Star Том Ям, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Snacks/Andere: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinkha177's Gewicht Geschiedenis
|