Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2022
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3191 kcal
|
Vet: 92,06g | Eiwit: 184,56g | Kolhy: 401,76g.
Ontbijt: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Сывороточный Протеин, Мальтодекстрин, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Diner: Минтай Запечённый, Рис Вареный, Яблоко Желтое. Snacks/Andere: ВкусВилл Колбаса Вареная Нарезка, ВкусВилл Цукаты из Тыквы. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|