Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 65,15g | Eiwit: 138,54g | Kolhy: 245,31g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Clara de Ovo. Lunch: Batata Inglesa, Carne Moída, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates. Diner: Bife de Carne de Vaca, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Andere: Pastel Assado de Frango, Nescafé Mocaccino, Laranja Lima, Chimarrão. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alessandromarcosrodrigues's Gewicht Geschiedenis
|