Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 70,77g | Eiwit: 75,39g | Kolhy: 62,01g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Wiener Schnitzel, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Snacks/Andere: Dr. Oetker Streuselkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Winkelen - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 50 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|